拒食・過食 私はこのダイエットで救われた!―摂食障害を克服する「自然正食」全身療法
ダイエット等で痩せてスタイルが良くなるのは良いのですが、神経性食欲不振症(拒食症)になると、身体症状、行動異常などの症状が現れます。
神経性食欲不振症(拒食症)では、自然治癒する人もいれば、慢性化して入退院を繰り返す人、死に至るケースもあり、死亡率は4～20％と言われております。
過度なダイエットが、摂食障害等を引き起こすということをしっかり理解しておくことが大切です。
ダイエットでスタイルが良くなったとしても身体をこわしてしまっては意味がありません。
何よりバランスのとれた栄養をしっかりとり、運動することが健康的にダイエットをする秘訣です。
決して偏ったダイエットをしないようにがけましょう。
今回ご紹介するのは「現代書林」から発売されている拒食・過食 私はこのダイエットで救われた!―摂食障害を克服する「自然正食」全身療法です。
お値段は ￥ 1,260 です。